Pentathlos
Fuerza
Rutinas, series y marcas personales, con el descanso en marcha y el mapa de los músculos que has trabajado.
Para atletas híbridos
Forja al atleta completo
Fuerza, cardio, alimentación y sueño en una sola app. Y un entrenador que lo cruza todo para decirte qué hacer hoy.
Gratis para iPhone · Plan Pro opcional
I · Los cuatro pilares
Un solo atleta, cuatro disciplinas
Cardio
Sal a correr con el GPS de la app: ritmo, distancia y ruta, en directo en la pantalla bloqueada.
Alimentación
Escanea el código de barras y listo: comidas, calorías y macros en segundos.
Sueño
El Modo noche graba tu noche: fases, sonidos y una nota al despertar.
II · Lo nuevo
Mejora cada semana
Entrenamos con ella cada día y cada semana trae algo nuevo. Esto es lo último.
Desliza para ver más →
El descanso, en la isla dinámica
El cronómetro sigue en la isla dinámica y en la pantalla bloqueada, y pita aunque tengas la app cerrada.
Tus músculos, de un vistazo
El cuerpo coloreado según lo que has entrenado hoy, esta semana o este mes, y un radar para ver qué te falta.
Sobrecarga progresivaPRO
Antes de cada ejercicio, el Entrenador te dice cuánto subir según tus últimas sesiones y si estás en definición o en volumen.
Lo que dijiste dormido
Si quieres, el Modo noche guarda los momentos en los que hablas dormido, solo en tu móvil y durante 48 horas.
Trae tu historial
Importa tus entrenos de Hevy y Strong y tus carreras de Strava. No empiezas de cero.
Tu mesPRO
Cada mes, el resumen de tus cuatro pilares en una tarjeta lista para compartir.
III · El Entrenador
Un entrenador que lo ve todo
Cruza lo que levantas, lo que corres, lo que comes y lo que duermes. Cada mañana te dice cómo encarar el día.
Fuerza
Cardio
Alimentación
Sueño
Tu plan de hoy
- Cuánto apretarSegún tu descanso y tu carga reciente.
- Qué comerCalorías y macros a la medida de tu día.
- Cuánto dormirLas horas que necesitas para recuperar.
Incluido en el plan Pro
IV · Tu estatua
Esculpe tu propia estatua
Cada entreno talla el mármol. Lo que entrenas crece; lo que no entrenas se queda pequeño.
ΠΕΝΤΑΘΛΟΣ
Logros del Olimpo
Recorre el árbol de los dioses y gana coronas de olivo, laurel y oro.
- Olivo
- Laurel
- Oro
MortalOlímpico
Dracmas
La moneda que ganas entrenando. Úsala para subir de nivel y comprar aspectos para tu estatua.
Constancia
Los cuatro pilares en un calendario, con tu racha y tus días de descanso.
- Fuerza
- Cardio
- Alimentación
- Sueño
V · Social
Entrena con los tuyos
Publica tus entrenos en el muro y sigue a tus amigos. La privacidad va por delante: tú decides qué se ve.
Compartes si quieres
- Los entrenos que publicas
- Tus logros y coronas
- Tu estatua
Nunca se comparte
- Tu peso y tu alimentación
- Tus datos de sueño
- Nada con anunciantes
VI · Planes
Gratis y Pro
Empieza gratis. Pasa a Pro cuando quieras que el Entrenador trabaje contigo.
Gratis
- Guarda tus entrenamientos
- Escanea tu comida
- Corre con GPS
- Cuida tu sueño
Pro
- Tu entrenador híbrido: cada día te dice cuánto apretar, qué comer y cuánto dormir
- Sobrecarga progresiva: antes de cada ejercicio, cuánto subir, y tu rutina ya trae los kilos de hoy
- Calorías que se ajustan: tu objetivo sube o baja con lo que entrenas
- Contra tu fantasma: en una ruta repetida, en directo, cuánto vas por delante de tu mejor vez
- Tus descubrimientos y Tu mes: qué te hace rendir más, y tu mes en una tarjeta
Todo lo del plan gratis, incluido.
Empieza a esculpir
Tu estatua empieza en mármol en bruto. Lo demás depende de ti.
Gratis · Solo para iPhone